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1、高跟鞋鞋跟磨破皮？
高跟鞋的鞋跟在走路时对脚后跟部位施加较大的压力，长时间穿着或者走路过于剧烈容易磨破皮。磨破皮的原因主要有以下几点：
1. 鞋子不合脚：如果鞋跟过高或者鞋子尺寸不合适，会导致脚后跟与鞋跟之间的摩擦增大，从而磨破皮肤。
2. 鞋子质量差：一些廉价的高跟鞋可能没有经过良好的制作工艺，鞋跟与鞋底的连接处容易出现毛刺或者不光滑的情况，也会导致磨破皮肤。
3. 步态不正确：一些人走路或者站立时没有正确地分配体重，长时间将大部分体重压在脚后跟上，容易造成摩擦和磨破皮肤。
为避免高跟鞋磨破皮肤，可以采取以下措施：
1. 选择合适的鞋子：选择适合自己尺寸的高跟鞋，并且确保鞋跟高度不会对脚后跟造成过大的压力。
2. 使用软垫：在鞋跟部位使用透明胶贴或者凝胶垫来减少对脚后跟的摩擦。
3. 步态和姿势：保持正确的姿势和步态，适当地分配体重，减少对脚后跟的压力。
4. 限制穿着时间：适当控制高跟鞋的穿着时间，避免长时间连续穿着。
5. 皮肤保养：在穿着高跟鞋前后进行脚部保养，如涂抹适当的润肤霜、使用脚部按摩工具等，保持皮肤的柔软和健康。
如果经常出现高跟鞋磨破皮肤的情况，建议选择款式合适、鞋跟较低的鞋子，或者选择其他款式的鞋子，如平底鞋、中跟鞋等。
高跟鞋的鞋跟磨破皮，很可能是因为鞋跟的设计不够合适或者鞋子的尺码不够准确。如果鞋跟太高，会让脚底前部承受过多的压力，导致鞋跟磨破皮；而如果鞋子的尺码不够准确，脚跟会脱落，也容易导致鞋跟磨破皮。因此，在购买高跟鞋时，要选择高度适中、鞋跟设计合理的鞋子，并确保尺码符合自己的脚型。
另外，可以考虑在鞋跟处加上缓冲垫，减轻脚底前部的压力，保护鞋跟不被磨破皮。
高跟鞋的鞋跟磨破皮可能是由于鞋跟与地面摩擦引起的。这种情况通常发生在鞋跟材质较硬或磨损的情况下。为了避免这种情况发生，可以选择质量较好的高跟鞋，尽量避免长时间行走或站立，定期检查鞋跟磨损情况并及时修复。此外，使用鞋跟垫或鞋垫也可以减少鞋跟与地面的直接接触，保护鞋跟不被磨破皮。
1 修补或更换皮子
2 磨破是因为长时间的摩擦，可以考虑将皮子修补或更换来延长高跟鞋的使用寿命
3 如果没有时间或预算修补或更换皮子，则可以使用透明的胶带或鞋垫贴在磨损的部位上，暂时解决问题。
同时，在平时使用时注意保养，避免长时间摩擦。
在穿高跟鞋的时候磨破皮了，第1种方法可以在高跟鞋的后跟或者是两侧的位置，适当的抹一些酒精进行软化。
第2种方法。贴上后跟贴，这样能够很好的保护后根和脚踝的两侧不被磨破。
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