本篇文章给大家谈谈短途运动鞋推荐，以及适合短距离跑步的鞋对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 今天给各位分享短途运动鞋推荐的知识，其中也会对适合短距离跑步的鞋进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
1、想买一辆山地车作为平时的短途旅游休闲工具，本人是个车盲，请推荐几款车型给我参考。3-5年不准备换车？
公路车，不太推荐。
川藏线通常的骑行时间在20-30天之间，这么长的时间，行李会相对较重。
而公路车这种专门追求速度的车型，在川藏线部分路况不太适用，而其他车型适用性会强点，而且公路车也不方便装货架。
建议还是旅行车或者山地车。
其他的话，现在川藏线，对装备要求不算太高，只要准备齐全就可以了。
川藏线的主要风险：
1. 不适应海拔引起的高原反应。高原反应对人体机能影响较大，发生高原反应的话，需要及时休息。不然容易出现事故。
2.山区道路崎岖路窄多弯。川藏线由于地理环境的特殊性，道路会比较狭窄多弯。而施工也是不断进行中，所以部分道路状况不太好。
3.塌方泥石流落石等自然灾害。山区开发和道路建设，加上藏区雨季等恶劣的自然条件，导致此类的灾害频发。
4.人为灾害，财物以及个人人身安全，出行必然会有这些危险，必须格外小心。
注意事项：
1. 保持规律饮食，备好干粮。
2. 注意增减衣物，预防感冒发烧等。
3. 座椅系统弄好，屁股疼就惨了。
4. 准备个棍子，打狗必备。
5. 准备点小礼物，有时藏区的小朋友会拦着要礼物。
6. 尊重当地民俗。
需要准备的东西：
1. 长途远行必备
自行车
：美利达
、捷安特
、飞奇士等品牌均可，热门车型：美利达勇士500/600或公爵500/600、捷安特ATX670/660或ATX770/777、飞奇士F318。驮包：找个防雨效果好、结实耐用、容量大、拆装方便的，尺寸根据自身需要而定。
钢货架：尽量选择带后曲杆的钢货架，多丑都没关系，就是要结实！
绑绳：路上绑东西用，建议备一根。
装车袋：可选，全国80%火车站不让自行车上火车。
身份证：必备，过金沙江大桥后进
西藏
界需登记身份证方可通行。边防证：可选，骑行318无需边防证。
珠峰
大本营、墨脱
、阿里
是要边防证的。腰包：可选，建议大家备，人多手杂，钱包手机贵重物品，都必须随身携带!
2. 进藏衣物
最佳方案：一套长袖骑行服、一套
冲锋衣
裤(或分体雨衣 厚抓绒)、一套长袖速干衣
裤、一套短衣裤(3/4/10月用保暖内衣代替)、一对护膝、内裤袜子若干、一双防水登山
鞋、一双洞洞鞋；最经济方案：一套分体雨衣 厚抓绒、一条骑行内裤、两套长衣裤(长恤牛仔均可)、一对护膝、内裤袜子若干、一双运动鞋 鞋套、一双洞洞鞋。（3/4月多带一套保暖内衣裤）
骑行服：超强排汗，快干舒适，有效缓解屁股疼痛。 实在没钱，就备条骑行内裤吧。
骑行内裤：软坐垫 骑行裤，新手保护屁股之最佳。 千万不要坐垫套 骑行裤哈，起反效果的！
冲锋衣裤：可选，318下垭口或恶劣天气下保暖防风防雨。 推荐双层带可拆抓绒、防水5000mm级别的冲锋衣裤。 资金不宽裕可用分体雨衣 厚衣裤(羽绒抓绒均可)代替。
骑行雨衣：必备分体雨衣防雨效果好，但不透气。骑行雨披 下身保鲜膜的防雨方案亦可，更方便脱上脱下。
抓绒衣
：可选，高原是白天热，早晚凉。备一件，早晚都可以穿。速干衣裤或休闲衣裤：必备，长袖速干衣裤最佳。无论骑行或是休整游玩时均可穿。资金不充裕，用休闲衣裤也可以。
短衣短裤：必备，冲凉后、晚上睡觉或休整游玩时都可穿的通勤衣服。 3\4\10月进藏超冷，最好用保暖内衣裤替代。
护膝：必备，强烈建议大家带护膝，很多新手爬到泸定腿基本上就废了。作用：上坡保护膝盖防拉伤；下坡膝盖防风。
袖套/腿套：可选，长袖骑行热啊，T恤 袖套，凉快又防晒！
防水登山鞋：可选，防水厚底的登山鞋，骑行给力不怕雨水。 替代方案：硬底运动鞋 鞋套或胶袋。由于路况和上坡多，所以不建议锁鞋！
洞洞鞋：必备，一定要带1双，洞洞鞋最好。涉水骑行可穿。 有些宾馆没拖鞋的，冲凉、晚上、休整时可穿。
内裤/袜子：必备，备3-4条，有时很多天都不洗衣服呀。
遮阳帽：建议大家备一个，上坡或平路时不想戴头盔，就戴这个吧，凉快。切记下坡必须戴头盔！！！
午休地席：新手必备，因为困和高反，下坡因睡着而摔跤的兄弟不在少数。备一个
防潮垫
，午休半小时，精力更充沛些。针线：路上什么东东破了，可以补一下。当然这个最好妹子带。
睡袋
：有洁癖者或妹子可带个抓绒睡袋。 有些宾馆条件差，有脚臭味。3.骑行护具及安全
骑行车灯：必备，过隧道，无奈夜间赶路情况下必备哈。为什么无奈，大家懂的！
骑行头盔：必备，关键时刻头盔能保命，头盔尽量选好点的，不带镂空的最好。勿拿生命开玩笑，切记：下坡和塌方落石地带必须戴头盔！！！
骑行眼镜：必备，一定要多组镜片的骑行眼镜，白天大防晒用墨镜片，傍晚和雨天用透明镜片。作用：防风、防沙、防晒。
骑行头巾：必备，想不晒掉皮就一定备2条。
骑行手套：必备，最好是全指半指各1双。资金不足的带双长指手套即可。
保暖厚手套：必备，3、4、5、9、10月份或冬季下垭口遇雨超级冷，强烈建议带双防风保暖防水厚手套。替代方案：抓绒手套 胶手套
软坐垫或坐垫套：必备，超长时间骑行，屁股肯定疼，菊花变向日葵。建议新手采用软坐垫 骑行裤，有效防止屁股开花。
保温
水壶
：必备，高原气候多变，几乎所有人都会有些不舒服或轻微高反，备个保温水壶装开水，有利于缓解。码表：可选，普通人用顺东或博格尔，土豪用
德国
西格玛。骑行音响：可选，爬坡时放点音乐特带劲，骚男必备，哈。
4.修车工具及单车消耗品
建议个人备：内胎、链条油、挡泥板、来令片或刹车皮、补修工具、打气筒；
建议团队备：外胎、魔术扣、截链器、刹车线、变速线。
内胎：必备，每人至少备1条。我一路上爆了3次胎，坑爹！
挡泥板：必备，下雨的话，坑爹路况还是很多的，挡泥板多少能档一点。
修车补胎：必备，可以买修车补胎工具一套的。
便携气筒：必备，不要带手推式的，根本打不进。推荐钢管小气筒。
链条油：必备，链条每两天要上一次油，备1瓶。
刹车皮：V刹必备，V刹车渐渐少了，如果你是V刹车，刹车皮必须带一对。
来令片：可选，碟刹或油刹车用的。骑到拉萨，来令片磨得也差不多。
外胎：可选，团队备。
截链器：可选，100个骑友也许有1个断链条的，建议团队备就好。
5.日常用品
快干毛巾：必备，快干毛巾，用完后一甩即干。普通毛巾用完后都捂臭了。
洗漱包：必备，洗发水、牙膏、牙刷、香皂、洗面奶、洗衣粉什么的，建议买个洗漱套装。
电吹风：必备，2-3人，备一个吧，衣服没干时，你会爱死它。
插线板：必备，2-3人备一个，必须的。
移动充电宝：必备，充电手机、相机什么的，2万毫安太重，建议备1万毫安的。
铅笔糖果：可选，路上有藏族小孩要东西，能躲则躲。躲不过给点铅笔糖果。
卫生巾：可选，保护菊花，不要以为只有妹子带，路上也有很兄弟备的。
6.药品/食品
药品可统一到成都购买，部分药品建议团队备即可，食品路上乡县城镇都可以补给。
活络油：必备，2-3人备一瓶，缓解腿酸疼和疲劳，很管用。
泰诺或阿莫西林：必备，一路上基本上所有人都会感冒咳嗽，泰诺是神器。
高原康/安肌苷口服液：必备，缓解高反比较有效的药，比红景天好。
云南
白药：必备。创可贴：必备，带几片备用就好。
葡萄糖粉：必备，高原骑行易累，葡萄糖粉可补充营养。
唇膏：必备，男女必备，高原骑行超晒，风吹历害，嘴巴很容易开裂。
防晒霜：可选，妹子、文艺小男生都带。皮糙肉厚的，不带。
酒精/纱布：可选，每团队备一份，以防万一吧。
巧克力：可选，备2-3个士力架吧，一路上县城都有卖瓣。
压缩饼干：可选备个5-6块，不要太多。
另外再附上一份川藏骑行的攻略：
骑行318川藏线：我骑过最远的路，就是你的套路！
此回答物资推荐部分摘自网友
“ziqiang4917”
发布的“
川藏线2017骑行物资清单表
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川藏线 骑行
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