本篇文章给大家谈谈打篮球必备拉伸运动鞋，以及打篮球用的运动鞋对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 今天给各位分享打篮球必备拉伸运动鞋的知识，其中也会对打篮球用的运动鞋进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
1、篮球运动员拉体能应该穿跑鞋还是球鞋?两者区别在哪里?
篮球鞋当跑鞋不好。缺点如大部分篮球鞋属于高帮类型。穿高帮鞋跑步容易造成脚部跟腱劳损、脚踝不适和拉伸等。有几款篮球鞋属于低帮但还是不能当跑鞋。篮球鞋的固有特点是笨重，赋予篮球鞋独特的功能：减震、弹跳、平稳落地。
我觉得篮球运动员拉体能应该穿球鞋，因为篮球运动员比赛时所穿的鞋就是球鞋，需要在日常的训练中就让自己的双脚适应球鞋。篮球运动员在比赛当中使用的鞋是球鞋而不是跑鞋，所以在日常的训练中应该一直保持着球鞋的状态，这样才能让身体适应球鞋。
篮球鞋当跑鞋不太好。缺陷如绝大多数篮球鞋归属于高帮鞋种类。穿高帮运动鞋跑步非常容易引起足部跟健肌肉劳损，脚裸不适感和拉申等。有几种篮球鞋归属于低帮但也是无法当跑鞋。篮球鞋的原有特性是沉重，授予篮球鞋与众不同的作用：减震，跳跃，稳定落地式。
穿跑步鞋好。跑步会对膝盖造成冲击。而冲击的力量大约是体重的3到5倍。跑步的时候，整个人腾空而起，接着落地，然后瞬间再腾空而起，这些动作反复进行。跑步时产生的这些冲量则主要由膝盖的软骨吸收。很多保护不周的跑步爱好者下半生都承受着膝盖伤病的折磨，甚至走路都需要扶着东西。
穿篮球鞋与穿跑鞋打篮球的区别：跑鞋是专为直线运动设计的，在后跟外侧采用了专门的减震材料，质地较软，能吸收能量，目的就是加强跟部的稳定性；后跟内侧则材料较硬，可防止脚落地时脚踝的过度外翻，减轻和避免一些足、膝甚至腰的劳损。篮球鞋则更适用于室内的木地板，木地板有很强的缓和作用。
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