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1、跑步时套在肚子上的是什么
跑步或运动时在大腿、手臂或腹部等皮脂较厚的地方包裹保鲜膜，可以提高局部体表的温度，增加局部排汗量。大量出汗是运动后体重明显减轻的主要原因。因此，不难看出，利用这种方法所减掉的重量中，水分占很大的比例。
带腰带跑步是不是容易瘦肚子 没有明显的辅助瘦肚子效果。腰带的束缚作用，虽然在视觉上让腰部看起来变小了，但实际上并没有起到燃烧脂肪，缩小腰围的效果，而是让身上的赘肉转移到其它地方去了，造成错误的视觉目的。
跑步机上的震动带套在肚子上，如果使用时间一次5-10分钟可以起到促进血液循环、放松肌肉、缓解疲劳的作用。如果使用时间10-30分钟 可以起到燃烧脂肪 减肥瘦身的作用。
很多人说保鲜膜是减的水分，但是试问那些人，水分不下来怎么减脂肪呢，脂肪是在身体里面燃烧的，又不是运动好就从体外流出的。
刚开始觉得自己的肚子上并没有什么感觉，然后就开始打开跑步机去跑步啦。还没跑了两分钟就感觉自己的肚子上在发热，然后就感觉有汗要流出来，但是却在里边儿包裹着又出不来的那种感觉，真的是超级的难受呀。
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