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赣州月子中心的月子餐

原创 优质内容 已认证 国际加盟 真实案例
2021-08-28 22:04月子餐 人已围观 本文有1149个字,预计阅读时间3分钟。

简介不管是下奶、消水肿、补血还是美颜,只有能发挥功效、帮到妈妈的月子餐,才是科学的月子餐。而科学的月子餐,它的餐单食谱,一定是个性定制的。至少赣州月子中心一定要有定制餐单的专...

  你们会怎么选择赣州月子中心?月子餐是重点!

  不管是下奶、消水肿、补血还是美颜,只有能发挥功效、帮到妈妈的月子餐,才是科学的月子餐。而科学的月子餐,它的餐单食谱,一定是个性定制的。

  至少赣州月子中心一定要有定制餐单的专家团队:

  包括营养师和中医师,特别是食疗专业、中医药膳营养专业背景的专家,他们才能根据妈妈不同的体质、不同的产后恢复阶段,给妈妈定制餐单;

  还包括妇产科医生、护士、通乳师、产后康复师等专家,他们也能给月子餐的制定提供很多宝贵意见,比如妈妈剖腹产伤口恢复得怎么样、妈妈有没有乳腺炎等等,都会影响最终膳食的搭配。

  在个性定制月子餐方面,做得比较好的,甚至连月子水都按体质辨析结果按需提供的,当然了也需要根据入住妈妈的口味和爱好也有适当的变化,比如对哪些食物过敏或者不爱吃,这些因素都是需要综合考虑的。

  赣州月子中心的月子餐怎么样?

  每一份月子餐由中医师、营养师、五星高级厨师,根据六阶段调理餐食方案,将每日热量控制在2300~2500大卡,吸收营养,避开肥胖,调配出符合哺乳期产妇所需的热量及营养需求。

  提供来自台湾的产后护理秘方消渴茶、通乳茶,做到28天一日六餐,餐点不重复,低油、低盐、无味素、无化学调味品,给您味觉及视觉感官上的体验与享受。搭配炖、蒸、熬、煲的调理,让月子餐能有效的利于产后组织的修复,不给肾脏造成负担,热量的摄入直接关系妈咪身材的恢复。

  月子中心的月子餐都吃些啥,你都了解多少?

  曾经有一位二胎妈妈吐槽第一胎在家坐月子吃鲫鱼汤和猪脚姜吃到麻木,结果进宫后,每天不重样的月子餐却给了她别样的惊喜,让她对月子餐有了新的认识,吃到停不下来...反正也不用担心发胖。

  传统月子餐VS科学的月子餐

  传统月子餐只注重产妇的补,忽略了热量和口感味道,每天就一两道,很多宝妈吃到怕。

  如广东地区流行的猪脚姜、姜糖月子酒鸡、鱼腥草炖鸡汤等,这些大补汤长期吃容易不仅容易给人“腥腻”的感觉,还往往是导致产妇肥胖的罪魁祸首。

  科学的月子餐除了注重功效,在热量和味道上也做了合理的搭配,而且合理运用食材,使菜色多样化,食材丰富化,口感多层次。

  月子中心的月子餐食谱是什么?

  月子中心的月子餐食谱包括山药粥、动物肝脏、鸡丝青菜粥、菌王豆腐汤、牛奶鸡蛋羹、黑豆粥、红烧小仔排、鱼片豆腐汤、青瓜炒木耳、海鲜粥。这段时间要吃蛋白质和维生素含量丰富的食物,这有利于增强身体体质。

  产后坐月子时要注意休息,少活动可以口服些补气养血的药物治疗,也可以口服益母草颗粒治疗。注意饮食,多喝水,多吃易消化的食物,可以多吃点萝卜汤,蔬菜汤,鸡汤鱼汤,棒骨汤,每天一个鸡蛋,多吃点小米粥,少吃油腻辛辣的食物,要低油低盐低脂饮食,不要熬夜,作息规律,保证充足的睡眠,注意卫生,每天用清水清洗外阴,每晚用热水泡脚。

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